Svetom sa šíri fenomén tzv. lesnej terapie. Za jeho kolísku je považované Japonsko kde vláda
už v 80. rokoch minulého storočia doporučovala ľuďom podnikať „šinrin–joku“ (lesný kúpeľ).
Z viacerých štúdií a výskumov vyplýva, že pobyt v prírode je pre nás veľmi prospešný.
Pobyt v prírode zmierňuje zvýšený krvný tlak, úzkosti, stres, problémy so spaním či zlepšuje imunitu. Dôležité
je kráčať pomaly, vnímať okolie, zhlboka dýchať, nechať myšlienky voľne plynúť a nasávať
vôňu. Môžeme skúsiť aj chôdzu naboso, objímanie stromov alebo kúpanie sa v potôčiku (ktorý sa nachádza neďaleko nášho domčeka na strome)
Dalo by sa povedať: užívajte si pobyt v prírode ako keby ste boli malé deti.
Vedeli ste že : Na škótskom súostroví Shetlandy začali lekári svojim pacientom predpisovať
pobyt ako súčasť receptu. V ordinácií dostanú pacienti letáčik popisujúci prínos z pobytu
v prírode a tiež kalendár s popisom toho čo v danom období je možné v lese sledovať.
Napriek všetkým zdravotným benefitom, väčšina z nás les pravidelne nenavštevuje.
Predpokladá sa že priemerný človek trávi až 90% času vo vnútri budov. V záplave moderných
technológií a rýchleho spôsobu života často zabúdame, aké to je ísť niekam bez internetu,
teplej tečúcej vody či elektriny. Naše odpojenie od prírody sa najviac prejavuje na deťoch.
V minulosti trávili deti v prírode takmer všetok čas: liezli po stromoch, brodili sa potokom či
stavali rôzne prístrešky. V USA a Veľkej Británii sa dokonca hovorí o „poruche vzťahu k prírode“.
Rozsiahla štúdia, ktorú vykonali naši západní susedia zistila, že školáci nemajú základné
znalosti o prostredí okolo nás. Pobyt v lese môže pritom deťom poskytnúť miesto na
„vyčistenie hlavy“ čo je po školskom dni na nezaplatenie, zlepšuje tiež motoriku a celkovo
telesnú kondíciu. Deti, ktoré trávia v prírode menej času, majú z nej menší strach a cítia sa
v nej príjemnejšie, čo je v dnešnej dobe tabletov a iných obrazoviek veľmi dôležité.
Vedeli ste že: Aj stromy majú vlastný „internet“. V lese tvoria organizmy spoločenstvá, vedia
medzi sebou komunikovať a v prípade potreby si pomáhať napríklad posielaním živín. V čele
stoja tzv. materské stromy, ktoré dohliadajú na mladšie, obstarávajú im výživu a pomáhajú
prekonať ochorenia či napadnutie škodcami. Všetky spolu komunikujú pomocou podhubia.
Lesná terapia na našom domčeku na strome vám vie ponúknuť únik od reality, relax no zároveň pobyt v prírode
ako žiadny iný. Navyše sa nachádza neďaleko Bojníc, ktoré ponúkajú mnoho atrakcií. Vďaka zatepleniu a piecke si v ňom môžete v chladných mesiacoch aj prikúriť.
A ak sa Vám dá, zoberte na pobyt aj svoje deti, určite sa potešia 🙂
Slovak 
English